Ácido láctico: para qué sirve
Un AHA de molécula más grande, así que entra más despacio y suele sentar mejor. Además, retiene algo de agua, cosa que el glicólico no hace.
Sólido y probado
Un ingrediente realmente útil, con evidencia de verdad detrás y no solo ruido.
Qué hace
Es un alfahidroxiácido que exfolia con suavidad y además tiene cierto efecto humectante. Suele ser más amable que el glicólico, aunque sigue dependiendo del pH y sigue pudiendo irritar. La evidencia sobre exfoliación con AHA es significativa: mejora textura, tono y signos de fotoenvejecimiento al pH y a la concentración adecuados.
Qué aporta
Cada nota va de 0 a 10 y juzga al ingrediente por su propio trabajo. Un humectante se puntúa por lo bien que hidrata, no se le riñe por no borrar arrugas que nunca prometió.
Ficha rápida
- Nombre INCI
- Lactic Acid
- Nivel de evidencia
- evidencia moderada
- Embarazo
- con precaución en el embarazo
- Riesgo de irritación
- moderado
- Riesgo comedogénico
- bajo
El nombre INCI no se traduce: es el que aparece impreso en el envase, igual en cualquier país.
Cómo usarlo
Por la noche, después de limpiar y antes de la crema, dos o tres veces por semana para empezar. Protector solar al día siguiente. Si vienes de piel seca, este es el AHA por el que empezar.
Cuándo tener cuidado
Riesgo de irritación moderado y con precaución en el embarazo. Aun siendo el más amable de los AHA, no es para pieles muy sensibles ni para una barrera ya dañada.
Preguntas frecuentes
¿Ácido láctico o ácido glicólico?
El láctico tiene la molécula más grande, entra más despacio y suele tolerarse mejor; además aporta algo de hidratación. El glicólico es más potente y más rápido. Si tienes la piel seca o reactiva, empieza por el láctico.
¿Cada cuánto se usa el ácido láctico?
Dos o tres noches por semana para empezar. Suele tolerarse mejor que otros AHA, pero eso no significa que se pueda usar a diario desde el principio.
¿Se puede usar ácido láctico en el embarazo?
Con precaución. Los AHA tópicos en cantidades cosméticas suelen considerarse aceptables, pero es una pregunta para tu médica.