Retinal: qué es y en qué se diferencia del retinol
Está un paso más cerca del ácido retinoico que el retinol, así que la piel tiene que convertirlo menos veces. Suele dar resultados antes, con una tolerancia parecida o algo mejor.
Vale lo que cuesta
Buenos resultados y buena evidencia detrás. De los que merece la pena tener en una fórmula.
Qué hace
Es un retinoide cosmético potente que se sitúa a un solo paso del ácido retinoico, y esa conversión más corta es lo que suele traducirse en resultados más rápidos que con retinol. Los datos clínicos entre el 0,05% y el 0,1% muestran mejoras en fotoenvejecimiento, textura e hidratación con buena tolerancia; el 0,1% añade además efecto sobre la pigmentación.
Qué aporta
Cada nota va de 0 a 10 y juzga al ingrediente por su propio trabajo. Un humectante se puntúa por lo bien que hidrata, no se le riñe por no borrar arrugas que nunca prometió.
Ficha rápida
- Nombre INCI
- Retinaldehyde
- Nivel de evidencia
- evidencia sólida
- Embarazo
- evitar en el embarazo
- Riesgo de irritación
- moderado
- Riesgo comedogénico
- bajo
El nombre INCI no se traduce: es el que aparece impreso en el envase, igual en cualquier país.
Cómo usarlo
Solo por la noche, después de limpiar y antes de la crema. Empieza dos o tres noches por semana. Protector solar por la mañana, sin excepción. Funciona por encima del 0,05%.
Cuándo tener cuidado
Riesgo de irritación moderado y a evitar en el embarazo y la lactancia, igual que el resto de retinoides. Con la piel muy sensible o la barrera dañada, mejor esperar.
Preguntas frecuentes
¿Se puede usar retinal en el embarazo?
No. Como todos los retinoides, es mejor evitarlo durante el embarazo y la lactancia. Pregunta a tu médica por una alternativa: el ácido azelaico suele ser la que se propone.
¿Es mejor el retinal o el retinol?
El retinal necesita un paso menos de conversión, así que suele actuar antes. No es más seguro por eso: sigue siendo un retinoide y sigue pidiendo una introducción lenta.
¿Qué concentración de retinal funciona?
Por encima del 0,05%. Los estudios trabajan entre el 0,05% y el 0,1%, y el 0,1% es el que además muestra efecto sobre las manchas.